Sono aperte le iscrizioni per i nuovi corsi di PILATES di gruppo a Grosseto!
Matwork e macchinari, per un percorso completo di benessere psichico e fisico, adatto a tutti ed eseguito sotto la supervisione di un insegnante laureato e specializzato.
Il metodo Pilates, eseguito con esercizi a corpo libero, con piccoli attrezzi oppure con l’ausilio di macchinari, serve per rafforzare il corpo senza aumentare molto la massa muscolare.
I corsi di Pilates hanno l’obiettivo di seguire un percorso completo per il benessere psichico e fisico di ogni singolo utente. Il Pilates infatti, eseguito con costanza, ha l’obiettivo di donare movimenti più fluidi e più precisi, maggiore armonia in ogni singolo movimento, una postura corretta e quindi beneficiare di un benessere generale di tutto il corpo.
Lentezza, precisione e concentrazione nei movimenti, sono la caratteristica peculiare di ogni singolo esercizio, effettuato con grande attenzione nei confronti della respirazione.
“La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai.” J. H. Pilates
“Il Pilates sviluppa il corpo in modo equilibrato, corregge le posture sbagliate, rinvigorisce il fisico e la mente, eleva lo spirito” J. H. Pilates
Corsi di PILATES di gruppo a Grosseto
Affrettati! I posti a disposizione sono a numero chiuso!